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À PROPOS D'Y-GEIA
Mon but est de transmettre, de diffuser au plus grand nombre, le meilleur des bienfaits santé actuels ou universels, que ce soit au niveau de l’alimentation, de la respiration, de l’activité physique et cérébrale, et du bien-être en général.
Grâce à Y-geia, je suis heureuse de partager le bagage et l’expérience que j’ai emmagasinés soigneusement pendant des années, des milliers d’heures de formation et de pratique qui prennent plus que jamais tout leur sens. Beaucoup de choses seront postées sur cette page, des conseils pratiques pour améliorer votre bien-être, votre forme, des liens pour me retrouver lors de mes évènements (ateliers, conférences, brunchs ou coffee shop bien-être) ou sur ma chaîne youtube. Vous pouvez aussi me contacter en MP pour prendre RDV et avoir un suivi personnalisé.
Bienvenue dans le monde de la Pleine Santé :-)
Je m’appelle Michèle Penka, je suis médecin généraliste, certifiée en Micronutrition, conférencière, et titulaire d’une maîtrise des sciences biologiques et médicales. Il y a quelques années j’ai commencé à chercher des solutions naturelles et efficaces pour renforcer ma propre santé. A présent j’ai 40 ans, je suis maman d’une petite fille de 9 mois, et ce chemin prend encore plus de sens actuellement, avec l’envie de rester en pleine forme et jeune le plus longtemps possible pour ma famille et mon épanouissement personnel.
J’ai fondé Y-geia afin d’accompagner chacun, en individuel ou en groupe, vers un équilibre idéal d’hygiène de vie, physique et mentale. Aujourd’hui, selon les rapports de l’OMS, notre espérance de vie augmente, mais la qualité de notre santé diminue. Fatigue, excès de poids, mauvais sommeil, stress : ces symptômes fréquents sont souvent liés.
J’ai à cœur de prendre en charge la prévention de l’individu dans sa globalité, car j’ai la conviction profonde que c’est la meilleure façon d’optimiser durablement la régénération des cellules, et par conséquent, la qualité de l’organisme et de la santé ! Cela permet de ralentir le vieillissement et rester au top de sa forme.
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